菠菜火鸡奖章

我们的火鸡徽章搭配由葡萄酒、百里香和小菠菜制成的奶油酱，令人印象深刻。 这是做起来又快又容易而且绝对美味！

2份

成分

• 400 克火鸡胸肉
• 1茶匙辣椒粉，甜的
• 盐
• 胡椒
• 2小枝百里香
• 25克黄油
• 1瓣大蒜
• 1杯白葡萄酒，博士
• 2把小菠菜

考前准备

1. 在火鸡胸肉的两侧涂上辣椒粉，并用盐和胡椒调味。
2. 将火鸡块和约 1/3 的黄油放入大平底锅中，用中火每面煎约 3 分钟，直至酥脆。
3. 从茎上摘下百里香叶，与剩余的黄油一起放入锅中。 将蒜瓣压入火鸡圆片中，小火煮约 2 分钟。 分钟。
4. 倒入酒，让所有东西煮约。 20分钟。 如果液体太少，只需添加更多的酒即可。
5. 加入小菠菜，让其枯萎。
6. 用盐和胡椒调味，然后放入锅中。