说明
- 切掉芦笋的下端，然后切掉尖端，将中间部分在加少许糖的少许盐水中煮10分钟。 10分钟后，加入小费，但不要再煮沸，只需让它们小火煮即可。
- 用盐和胡椒给火鸡片调味。 锅中烧热少许油脂，将芝麻轻轻煎一下，然后将肉放入锅中，在芝麻中煎熟，
- 然后在锅中加入一勺芦笋沸水，融化奶酪。 现在加入芦笋，让所有东西静置 1 分钟
- 与粗面条一起食用...
- 正如你所看到的，你不需要很多原料就能做出一顿非常美味的饭菜
营养学
服务： 100g热量： 89千卡碳水化合物： 1.5g蛋白： 9.8g脂肪： 4.9g
芝士酱芝麻皮火鸡配绿芦笋
John Myers
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