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香草小牛柳配金枪鱼和罗勒酱,配甜瓜和生火腿

52
总时间 4 个小时里 55 分钟
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 5
卡路里 245 千卡

成分
 

冬瓜配生火腿

  • 1 甜瓜新鲜
  • 240 g 生火腿

香草小牛肉片配金枪鱼和罗勒酱

  • 800 g 小牛肉片
  • 30 g 切碎的香草
  • 15 g 切碎的香菜
  • 1 cl 橄榄油
  • 胡椒

金枪鱼罗勒酱

  • 2 蛋黄
  • 2 茶匙 香醋
  • 2 茶匙 柠檬汁
  • 1,5 茶匙 芥末中火
  • 2 鳀鱼脊肉
  • 1 汤匙 驴蹄草
  • 150 g 金枪鱼罐头
  • 56 g 油浸金枪鱼罐头
  • 200 ml 橄榄油
  • 1 切碎的香菜
  • 10 罗勒叶
  • 1 去皮蒜瓣
  • 胡椒

沙拉装饰和调料

  • 100 g 混合色拉
  • 1 汤匙 橄榄油
  • 1 汤匙 榛子油
  • 0,5 汤匙 白香醋
  • 1 汤匙 切碎的香草
  • 胡椒
  • 2 汤匙 香醋

说明
 

冬瓜配生火腿

  • 将瓜切成两半,用勺子刮去果核。 将甜瓜切成楔形并去除皮。 用 ½ 片火腿盖住每列三分之一,并将其​​固定在甜瓜上。

香草小牛肉片配金枪鱼和罗勒酱

  • 用橄榄油轻轻擦拭小牛肉片,然后用盐和胡椒调味。 将切碎的香草放在盘子上,然后将肉片放在香草上,使其周围都覆盖香草。 将鱼片放入袋子中,真空密封,然后在真空低温烹调法中以 57°C 煮 25 分钟。 从水浴中取出,放入箔纸中,在冰箱中放置 4 小时。
  • 制作金枪鱼罗勒酱时,用搅拌机将除橄榄油以外的所有原料打成泥。 最后,让油慢慢流入旋转体中。 将浓稠的酱汁过细筛。 用盐和胡椒调味,盖上盖子放在阴凉处直至食用。
  • 清洗生菜叶并甩干。 拌入沙拉酱,食用前拌入生菜叶。 打开小牛肉片的包装,然后在切片机上将其切成薄片,不要将其一直铺到冷盘上的外边缘。 将酱汁从鱼片片薄薄地涂抹到边缘。 用盐和胡椒给肉调味。 在中间放一个小沙拉装饰。 将香醋点状撒在酱汁上,用木串串起来即可食用。

营养学

服务: 100g热量: 245千卡碳水化合物: 1.4g蛋白: 12.9g脂肪: 21g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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