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小牛肉配白豆(Vitello Con Fagioli Bianchi)

58
总时间 12 个小时里
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 4
卡路里 259 千卡

成分
 

  • 1000 g 小牛颈或带骨小牛瘦肋骨
  • 500 g Fagioli Tondini(分离白豆); 可选1大罐小白豆
  • 2 个胡萝卜、2 个洋葱、2 个李子番茄
  • 1小片芹菜
  • 2根芹菜杆
  • 3蒜瓣
  • 1 茶匙 压碎黑胡椒粒、2 个多香果浆果
  • 3 枝百里香,1 枝牛至
  • 2 小枝迷迭香,2 片鼠尾草叶
  • 1 片月桂叶,1 片peperoncino(可能不含种子)
  • 1 一杯特干马提尼或其他特干苦艾酒
  • 1 汤匙 Sugo Ortolina 或番茄酱
  • 250 ml 白葡萄酒
  • 300 ml 牛肉汤或肉汤
  • 3 汤匙 橄榄油
  • 3
  • 50 g 冰冷盐黄油
  • 磨坊里的盐和白胡椒
  • 一些扁平的欧芹装饰

说明
 

  • 前一天晚上将白豆浸泡在冷水中,让其膨胀。
  • 让屠夫把小牛肉切成大块。 将烤箱预热至180度。 与此同时,清洗并切碎蔬菜(除了稍后需要的葱)。 将肉片简单冲洗一下,拍干,用盐、胡椒调味,然后在带盖的烤盘中用橄榄油煎炸。 当肉的每一面都变成漂亮的棕色时,用马提尼将其脱釉,然后再次取出。
  • 如有必要,将香草扎成花束,然后与蔬菜和香料一起放入烤盘中。 将Sugo Ortolina或番茄酱放在中间,稍微烘烤一下,然后倒入白葡萄酒,煮沸。 将肉块放回烤炉中的蔬菜上,倒入高汤/高汤,然后滑入预热的烤箱,盖上盖子。 与此同时,将白豆沥干,在另一个平底锅中小火煮约 50 分钟,不要煮沸。 (使用罐装白豆时,将其倒入筛子中,无需预煮和清洗。)煮约一个小时后,将豆放入烘烤器中,与蔬菜充分混合,然后将它们滑回打开的烤箱中。 将温度降至 160 度,约 30 分钟后加入切碎的葱。 把它们炖10分钟。
  • 食用前,从烤炉中取出药草茎或药草束,将肉从骨头上取下并切成片,给蔬菜调味,并用冷黄油搅打至奶油状。 盛入盘中,饰以少许欧芹。

营养学

服务: 100g热量: 259千卡碳水化合物: 0.1g蛋白: 0.2g脂肪: 23.1g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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