John Myers
内容
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成分
对于米饭
- 2 杯 米类
- 1 汤匙 我的蔬菜汤
- 4 杯 水
...其余的部分
- 200 g 新鲜面筋
- 2 红色 新鲜辣椒
- 0,5 极 鲜韭菜
- 3 小 胡萝卜
- 1 汤匙 椰子油 *
- 1 汤匙 来自研磨机的胡椒
- 1 汤匙 盐或蔬菜汤调味
说明
- 将米饭放入锅中，加入蔬菜汤和水，将所有东西煮沸，煮米饭，但不要太软。 您也可以服用菰米。
- 将面筋、韭菜、甜椒和胡萝卜切碎。
- 在平底锅中加热椰子油，煎面筋，加入胡萝卜片，炖至散发出一些烤香味。
- 将煮熟的米饭放入碗中，加入韭菜、切好的辣椒粉，然后放入红烧面筋和胡萝卜块，搅拌均匀，并用磨粉厂的胡椒调味。 整个过程应该酝酿大约半个小时。
- 将羊肉生菜洗净，餐桌上的每个人都根据自己的喜好进行了搭配。
- * 椰子油在室温下是固体......椰子油是这道沙拉的特殊味道。
