内容
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成分
- 3 片 沥干罐装辣椒
- 1 PC。 茄子新鲜
- 1 PC。 蛋面
- 1 汤匙 水果醋
- 150 ml 植物油
- 0,5 腌制盐柠檬
- 150 g 黑橄榄
- 2 El 橄榄油
- 1 片 柠檬
- 来自研磨机的胡椒
- 1 汤匙 切碎的香菜
- 0,5 茶匙 盐
说明
- 将茄子洗净,晾干,清洗干净,切成1厘米的方块。 分离鸡蛋,搅拌蛋清,与醋和 1/2 茶匙盐混合。 将茄子块放入混合物中翻动,然后在热植物油中煎炸。 从锅中取出并沥干。 将辣椒沥干并切成大块。 将咸柠檬去皮,洗净并擦干果皮。 将柠檬果肉切丁并去皮。 将蔬菜与柠檬丁和橄榄混合。 制作橄榄油、柠檬汁、胡椒粉(不再需要盐,盐柠檬会释放出足够的盐)搅拌调料,倒在沙拉上。 撒上欧芹即可食用。
营养学
服务: 100g热量: 482千卡碳水化合物: 1.6g蛋白: 0.7g脂肪: 53g