John Myers
内容
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成分
- 1 能够 切碎的番茄酱
- 100 ml 紧张的西红柿
- 1 冷冻三文鱼片切成小方块
- 300 ml 清汤
- 1 将洋葱切成条状
- 1 红辣椒切成片
- 0,5 西葫芦切成细条
- 150 g 韭菜新鲜切成细圈
- 1 胡萝卜切成很细的条
- 100 ml 白葡萄酒干
- 辣椒片适量
说明
- 将洋葱、辣椒和西葫芦放入少许油中，加入胡萝卜和韭菜。 倒入肉汤，小火煮至蔬菜变硬。 添加西红柿罐头，然后添加西红柿。 将所有东西短暂煮沸，切成小块，然后将三文鱼块放入汤中慢火煮。 用盐、胡椒和辣椒调味，最后加入白葡萄酒。 去尝尝
- 制作很快而且非常好吃
营养学
服务： 100g热量： 20千卡碳水化合物： 0.7g蛋白： 0.5g脂肪： 0.1g
