Micah Stanley
慢性炎症性肠病通常缺乏维生素 D。因此，服用维生素 D 通常可以显着改善症状并改善整体健康状况。
维生素 D：炎症性肠病的原因还是后果？
维生素 D 缺乏症常见于慢性疾病患者，包括克罗恩病和溃疡性结肠炎等炎症性肠病患者。
这些肠道疾病被归类为自身免疫性疾病，伴有发作，通常在急性期表现为腹部绞痛和腹泻。仅在欧洲就有三百万人受到影响。
然而，人们常说，在这些疾病中观察到的维生素 D 缺乏更多的是疾病的结果，而不是促成因素，因此，尽管可能存在缺乏，但服用维生素 D 并没有特别的影响——至少不会关于疾病本身。
维生素 D 对肠粘膜有积极作用
2018年月的《医学》杂志上发表了一项与此主题相关的研究。在引言中，参与研究的研究人员已经写道，维生素D具有抗炎特性并促进肠粘膜再生，从而可以改善症状和质量慢性炎症性肠病患者的生活。
然后，他们进行了荟萃分析（对迄今为止可用的随机对照研究的分析），以便能够更准确地评估维生素 D 在慢性炎症性肠病中的治疗潜力，并能够做出陈述关于维生素的安全性。
剂量和副作用
总共有 18 项研究的数据，涉及 908 名患者。结果表明，服用维生素 D 制剂可以可靠地提高维生素 D 水平，高剂量治疗比低剂量治疗更能提高维生素 D 水平。
高剂量治疗被认为是指 1,000 至 10,000 IU 的剂量。研究人员明确指出，官方建议的每日摄入量仅为 600 IU（最多 4,000 IU），但这些低剂量对于已经缺乏的人来说并不总是足够的。
仅在少数研究中列出了副作用，如果有，则在高剂量治疗中列出。然而，根据研究人员的说法，这种疗法的好处远远大于缺点，因为副作用往往很轻微，例如口渴、恶心、口干、疲劳等，尽管并不总是能够准确地说出是否有效。这些症状实际上可能归因于维生素 D 的摄入。
维生素 D 可改善慢性炎症性肠病
在分析结果中，服用维生素 D 可以减少复发次数（复发率），这一点尤为重要。然而，高剂量和低剂量维生素 D 之间没有差异。显然，这里的决定性因素甚至考虑了补充维生素 D。
相应的科学家在结论中建议：应推荐维生素D用于治疗慢性炎症性肠病，至少作为常规治疗的辅助手段。
我们在这里详细解释了如何根据个人需要正确剂量和服用维生素D。
慢性炎症性肠病的其他营养缺乏
对于慢性炎症性肠病，通常不仅仅缺乏维生素 D。很多时候，还会出现其他营养缺乏症，例如B.缺乏维生素A、维生素B12、锌、钙、叶酸、铁。
虽然维生素 D 也可能是这些疾病发生的一个致病因素，但在疾病过程中通常会出现其他缺乏症。因为肠粘膜受损越严重，能吸收的营养物质就越少。发作期间腹泻越严重，未随粪便排出体外的营养物质就越多。
因此，在慢性炎症性肠病的情况下，应定期（至少每年一次）检查重要物质值，以便根据需要服用补充剂。
