Emma Miller
帕夫洛·伊桑巴耶夫 (Pavlo Isanbayev) 解释了香蕉可以与什么相容，不可以与什么相容。 车里雅宾斯克 Bormental 诊所的减肥专家帕维尔·伊桑巴耶夫 (Pavel Isanbayev) 解释了哪些食物不能相互搭配。 他特别解释了香蕉与什么相容以及不相容。
大多数情况下，我们购买过熟或未成熟的香蕉。
不建议食用未成熟的香蕉
- 纤维消化不良的人；
- 有肠道问题的人；
- 如果胆囊或胰腺有问题。
伊桑巴耶夫警告说：“在这种情况下，未成熟的香蕉会导致腹胀。”
另外，请勿将此类香蕉与其他纤维来源混合。
“例如，如果你正在做水果沙拉，不要在未成熟的香蕉中添加苹果，更不要添加蔬菜，因为它们会增加腹胀效果，”专家强调。
过熟的香蕉含有大量的糖。 因此，额外的碳水化合物来源在这里是多余的。
“因此，不建议血糖水平容易升高的人食用流行的香蕉巧克力甜点，”伊桑巴耶夫解释道。
