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如果你一周不洗头会发生什么:这些后果永远不会被忘记

女性洗澡和洗头的后视图

头皮和头发的卫生与人体所有其他部位的卫生一样重要。 违反清洁的陈规规则可能会导致不愉快的后果,最好不要这样做。

如果一周不洗头会发生什么——清洁不当会带来不愉快的后果

头皮卫生问题是因人而异的,取决于人体的特征及其功能。

对于油性头发的人来说,皮肤清洁度受损的第一个后果就是将永远记住的外观和令人厌恶的气味。 然而,对于干性皮肤类型的业主来说,后果也好不到哪儿去。 头发看起来像一块毛巾,向不同的方向伸出。

除此之外,皮肤类型不会影响卫生条件差的一种普遍副作用——头皮屑。 任何人都会在肮脏的头发上出现角化的皮肤碎片。

最主要的是,当一个人拒绝洗头时,皮脂腺的分泌物会残留在表面,分解,并产生一种令人难以忍受的气味,这种气味会持续很长时间。

如果你经常洗头会发生什么——相反的效果

经常洗头会产生相反的效果,也是不好的。 频繁用水和化学物质处理头发会带来与违反清洁标准相同的令人不快的后果。

频繁洗头会导致

  • 片状皮肤
  • 皮肤搔痒;
  • 呆板
  • 脆性
  • 纠结
  • 头发严重分叉

每周洗几次头发——最好的解决方案

每个人洗头的频率都不同。 为了了解您需要洗头发多少次,只需关注两个因素就足够了。

皮肤类型 - 如果您是油性皮肤并且头发很快就会变脏,则不应该每天洗头。 最好的解决方案是每隔一天清洁一次头部。

如果您的皮肤属于中性至干性,那么每周洗两次头发是完全可以的。

头发结构——浓密而卷曲的头发不允许皮脂在头发中快速扩散,因此不需要经常清洗,而多孔且干燥的头发结构则不能这样说。 在这种情况下,你应该以自己的感受为指导,但不要破坏平衡。

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作者 艾玛·米勒(Emma Miller)

我是一名注册营养师,拥有一家私人营养诊所,为患者提供一对一的营养咨询。 我专注于慢性疾病预防/管理、纯素/素食营养、产前/产后营养、健康指导、医学营养治疗和体重管理。

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