婴儿什么时候可以吃生食：你应该知道

基本上，生食是适合宝宝的。 首先将其制成泥状或磨碎，然后切成小块，您可以享用柔软的水果和蔬菜。 然而，对于坚硬的品种，您的后代应该已经有了臼齿。

生食最适合婴儿

在生命的最初几个月，宝宝只喝牛奶并从中获取所有重要的营养。 从生命的第六或第七个月开始，固体食物的时期就开始了。 从现在开始，宝宝也可以吃生食了。

• 吸吮反射逐渐消失，宝宝学会吞咽新食物。 这个过程可能需要一段时间，有时旁边还会有一点粥。 这是完全正常的。
• 从水果泥或蔬菜泥开始。 对于小胃来说，热粥更容易消化。
• 苹果和梨是特别好的生蔬菜。 例如，您可以将生水果精细地捣成泥或磨碎，与牛奶或谷物粥混合。
• 如果您引入了一种新型水果或蔬菜，请先观察宝宝的消化反应。

生食带来多样性

如果您的宝宝能够很好地耐受新的饮食，您可以引入其他类型的水果和蔬菜。 最好购买少量或未经处理的有机水果和蔬菜。 这可以减少接触婴儿食品中有害物质的机会。

• 所有软质水果和蔬菜都是理想的生辅食。 您可以将香蕉、猕猴桃、甜瓜和软桃子或油桃作为生蔬菜泥提供。
• 随着宝宝长大并出牙，您所要做的就是用叉子将软水果捣碎。 然后，您的宝宝就可以轻松地咬碎口感上柔软的小块。
• 从大约一岁起，您的孩子就可以吃和咀嚼小块了。 只有硬品种，如大头菜或胡萝卜，才应继续磨碎，直到臼齿磨破为止。
• 草莓、香蕉以及西葫芦和黄瓜的柔软部分是旅途中和旅途中的理想零食。
• 如果您仍然担心宝宝可能会窒息，请使用水果奶嘴。 这些类似奶嘴的奶嘴前面有一个网，您可以将生食放入其中。