草莓是否有助于燃烧危险的腹部脂肪——科学家的评论

研究人员提醒我们，草莓含有高浓度的花青素，这种氨基酸可以降低体内坏胆固醇的水平。

草莓，因为富含纤维，可以帮助身体燃烧腹部的内脏脂肪，这对身体来说是非常危险的。

腹部的内脏脂肪会破坏激素的平衡和功能，损害细胞对胰岛素的敏感性，并促进血栓形成，从而导致心脏问题，有时甚至导致过早死亡。 然而，根据维克森林浸信会医学中心的研究人员的说法，可溶性纤维可以减缓食物从胃到肠道的消化过程，从而有助于消除内脏脂肪。

“每天每摄入 3.7 克可溶性纤维，五年内内脏脂肪量就会减少 7.4%。 另一方面，增加适度的活动可以使内脏脂肪在同一时间段内减少 %，”科学家们说。

研究人员还回忆说，草莓含有高浓度的花青素，这种氨基酸可以降低坏胆固醇和甘油三酯，有助于控制体重。