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酸奶夸克配水果鸡尾酒和蛋酒

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套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 6
卡路里 331 千卡

成分
 

  • 500 g 新鲜酸奶 3.5%
  • 250 g 夸克 40%
  • 1 能够 混合水果(250 克,沥干重量)
  • 2 汤匙 糖粉
  • 8 cl 艾德沃卡特

说明
 

  • 打开水果混合罐,倒出果汁。 将所有原料(酸奶、夸克、混合水果、糖粉和蛋酒)放入搅拌碗中并搅拌。 倒入玻璃碗中并冷藏直至可以食用。 或者,装入 6 个甜点碗或玻璃杯。

营养学

服务: 100g热量: 331千卡碳水化合物: 55.6g蛋白: 2.5g脂肪: 4.3g
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作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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