內容
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成份
- 液體成分:
- 160 g 完全成熟的酵母
- 10 g 酵母
- 500 ml 酪
- 3 湯匙 甜菜糖漿
- 干成分:
- 330 g 6粒中餐
- 140 g 脆脆的燕麥片
- 200 g 葵花籽
- 18 g 鹽
- 1 捏 Schabziger 三葉草或 1 茶匙麵包香料
說明
- 因為我有自己的麵粉廠,所以我現在在廚房裡做很多實驗。 膳食和麵粉現在隨時可用,並且您可以根據穀物的類型進行很多變化。 所以我不需要再去德米特買我的飯菜了。 而且這個麵包是昨天做的,人們說自誇很臭,但我真的不得不說它幾乎是完美的,而且準備得也很快。
- 將液體成分充分混合在一起,直到所有物質混合。 稱量乾燥的成分並添加到液體中。 用食品加工機攪拌所有東西10分鐘。 麵團很糊狀,但這是正確的做法。
- 將麵團放入舖有烘焙紙的烤盤中,抹平,靜置1.5小時。 在此期間,飯菜可以很好地膨脹。
- 將麵包灑上水,放入冷烤箱並打開烤箱,讓它在170°烘烤1小時。
- 烘烤一小時後,將麵包從鍋中取出,再烘烤 10 分鐘。 關掉烤箱,用餘熱烘烤麵包 15 分鐘。 現在稍微打開烤箱,讓水分逸出。 讓麵包在烤箱稍微打開的情況下再休息 15 分鐘。
- 把麵包從烤箱裡拿出來,讓它完全冷卻。
營養
服務: 100g熱量: 176千卡碳水化合物: 18.9g蛋白: 9.2g脂肪: 6.9g