營養師告訴你沖泡茶和咖啡是否有危險方法

營養師說，情況很嚴重，如果喝了加檸檬的茶或咖啡後，不僅脈搏加快，血壓也開始升高。 製作茶和咖啡最危險的方法是在飲料中加入檸檬。 這是營養學家 Boris Skachko 的意見。

“它所含的酸增加了可溶性生物鹼的數量，而咖啡中的咖啡因，以及茶中的咖啡因、可可鹼和茶鹼，開始發揮作用，最危險的一點是你的心血管系統，這麼多茶在這裡很危險現在。 指標很簡單——不是喝檸檬茶或咖啡後心率增加。 換句話說，當時的心率為 80——如果它保持這種狀態，那麼你所做的一切都是正確的。 但是喝檸檬咖啡一小時後，喝檸檬茶三到四個小時後，就不能進行任何體力活動，否則，心肌的磨損和撕裂會急劇加速，”他說。

他還警告人們，如果在喝了加檸檬的茶或咖啡後，不僅心率加快而且血壓升高，情況就很嚴重了。 因為如果血管不夠健康，咖啡因不僅會刺激心率（如果心臟虛弱，還會刺激血壓）。