今天就把它添加到你的飲食中：幫助變苗條的產​​品被命名為

有一種理想的產品可以幫助減輕體重。 減肥心理學專家埃琳娜·卡倫 (Elena Kalen) 向我們講述了更多相關信息。

我們吃的一切都會影響我們的身體。 而且每種產品都有自己的功效。 因此，在減肥的時候，我們常常會面臨一個艱難的選擇：吃什麼既能充飢又不傷身材？

有一種產品，如果出現在您的飲食中，不僅會對您的健康產生積極影響，還會對您的幸福感和外表產生積極影響。 減肥心理學專家埃琳娜·卡倫 (Elena Kalen) 向我們講述了更多相關信息。

為什麼魚對你有好處

魚含有 omega-3 脂肪酸。 它增強了左旋肉鹼的功能，將脂肪儲存轉移到線粒體，在那裡它們被轉化為能量。 這樣可以分解脂肪，從而使體重開始下降得更快。

根據 Kalen 的說法，omega-3 脂肪酸存在於各種食物中。 但是最好吸收的是動物源的Omega-3，也就是說它的效果會更好。 因此，要想快速減重又有益健康，可以在飲食中加入海魚，餓著肚子吃，盡享苗條身材。