內容
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成份
烤蔬菜
- 3 片 紅蔥頭
- 2 片 歐防風新鮮
- 6 片 紅蘿蔔
- 1 片 芹菜鱗莖
- 1 射擊 橄欖油
- 50 g 蜂蜜
- 1 射擊 克雷瑪迪香脂
- 1 片 百里香小枝
- 鹽和胡椒
迷迭香土豆
- 1 kg 小土豆
- 1 束 迷迭香
- 粗海鹽
- 150 ml 橄欖油
牛肉片
- 150 g 幹蘑菇
- 4 片 撥蒜
- 3 湯匙 奶油黃
- 20 PC。 帕爾馬火腿片
- 1,5 kg 來自中心的阿根廷牛肉片
- Sea salt
- 來自磨坊的黑胡椒
- 迷迭香
- 麝香草
- 0,5 PC。 鮮榨檸檬汁
- 400 ml 干紅葡萄酒
醋栗紅酒醬:
- 4 湯匙 醋栗果凍
- 100 ml 波特酒
- 30 g 奶油黃
說明
烤蔬菜
- 將切好的蔬菜放入約。 8 厘米塊 / 條放入烤盤或砂鍋菜中。 加入少許橄欖油、蜂蜜、香脂奶油(每份約 4 湯匙)、百里香、鹽和胡椒粉,用手混合併在預熱至 180 度的烤箱中烤約 35 分鐘。 分鐘。 不時攪拌蔬菜,直到它們開始稍微焦糖化,然後從烤箱中取出並食用。
迷迭香土豆:
- 將土豆徹底清洗乾淨,然後在鹽水中預先煮熟。 土豆煮熟後,瀝乾並放在一邊。 上菜前不久,把土豆和迷迭香一起放入一個大平底鍋中,加入足夠的橄欖油,直到土豆變熱並且已經輕微烤熟。 從火上移開,將粗海鹽倒在上面,再次混合併在上菜前稍稍浸泡一下。 如果土豆太大,在煎之前把它們分開。
牛柳:
- 用足夠大的烤爐將烤箱預熱到 230 度。 擠蘑菇(不要倒掉水),用 1 湯匙黃油和切碎的大蒜一起炒。 大約1分鐘後,將一半的蘑菇水過細篩,小火煮5分鐘左右。
- 與此同時,將火腿鋪在工作檯面上的紙上,確保將切片之間的任何間隙都堵住(火腿應該已經放在一兩張大的塗層紙上,所以捲起來更容易一些向上)。 鹽和胡椒魚片和香草折騰。
- 用鹽和胡椒調味蘑菇,加入少許檸檬汁和兩湯匙黃油。 將潮濕的混合物塗抹在火腿表面的下半部分。 把魚片放在上面,慢慢均勻地捲起來,火腿應該把整個肉包起來。
- 撕下紙並折疊在火腿的邊緣。 如有必要,用廚房線在四個地方鬆散地系上。 把肉和整瓣大蒜一起放在熱烤盤裡,然後在烤箱裡烤。 大約 25-30 分鐘後它仍然是血腥的,40 分鐘後它是中途,50 分鐘後它很好。 將酒倒入一半。
- 烹飪時間結束後,取出烤肉,靜置 5 分鐘。 然後切開食用。 (重要提示:如果烤蔬菜在同一個烤箱裡烤,蔬菜的烹飪時間會稍微縮短,因為肉需要更高的溫度。在攪拌蔬菜的同時,不時檢查一下還需要多長時間。)
醋栗紅酒醬:
- 把放肉的烤爐放在爐子上,加入一些醋栗果凍(3-4湯匙)和一些波特酒(100毫升)。 把肉汁放回烤爐裡,攪拌所有東西,讓它慢慢燉,從火焰中取出,加入30克冷黃油攪拌。
營養
服務: 100g熱量: 164千卡碳水化合物: 8.3g蛋白: 11.6g脂肪: 8.1g