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亞洲雞肉麵湯

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總時間 55 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 2 人山人海
卡路里 85 千卡

成份
 

  • 10 g 鮮薑
  • 1 一瓣大蒜
  • 1 茶匙 香茅膏
  • 1 紅辣椒
  • 4 湯匙 芝麻油
  • 1 雞湯
  • 200 g 雞胸肉片
  • 100 三重面
  • 1 中型 胡蘿蔔
  • 1 辣椒
  • 1 韭菜
  • 2 湯匙 醬油
  • 0,25 新鮮香菜

說明
 

  • 將生薑和大蒜切成細方塊。 將辣椒切半,去核並切碎。
  • 在平底鍋中加熱油,將薑和大蒜炒至金黃色。 加入辣椒醬和檸檬草醬,稍微炒一下。 倒入 500 毫升雞湯,煮沸,洗淨肉,加入並用小火煮 20 分鐘。
  • 根據包裝上的說明準備意大利面。 將胡蘿蔔去皮並切條。 辣椒粉洗淨切粗塊,韭菜洗淨洗淨切圈。 從肉湯中取出雞肉並放在一邊。
  • 將胡蘿蔔、辣椒粉、韭菜和其餘高湯加入湯中,文火煮約 5 分鐘。 用鹽和醬油給湯調味。
  • 將雞肉切成一口大小的塊,然後加入湯中。 將麵條放入湯盤中,在上面澆上熱湯。 用香菜裝飾。

營養

服務: 100g熱量: 85千卡碳水化合物: 1.3g蛋白: 3.8g脂肪: 7.3g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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