John Myers
說明
- 首先將茄子切成片，然後用鹽醃製，然後擠出。
- 將去皮的西紅柿打成泥或用叉子切碎，然後與壓碎的大蒜、辣椒粉、鹽、胡椒粉和百里香混合。
- 先將一半茄子舖在烤盤上，然後塗上少許番茄醬，然後鋪上雞肉片，然後是切成圈的洋蔥和碎羊奶酪，再塗上番茄醬，再塗上最後一層茄子，塗上剩餘的醬汁。
- 在烤箱中：180 度（對流），大約。 50分鐘！ 巴斯馬蒂米飯配上它味道很好。 可口的！
營養
服務： 100g熱量： 281千卡碳水化合物： 0.9g蛋白： 15.5g脂肪： 23.9g
in 食譜
炸雞排烤茄子
