說明
- 將雞胸肉調味,並在每一面輕輕煎炸。 將洋蔥去皮,切成圈。 將一些牛至、馬鬱蘭和迷迭香切碎。 在烤盤底部塗上油脂,將洋蔥圈放入其中,撒上切碎的香草。 將雞胸肉放在上面,然後將切好的西紅柿鋪在上面。 現在把培根條也放在上面。 在 180°C 下烘烤約 20 分鐘,現在將磨碎的奶酪放在雞胸肉上,再次烘烤約 5 分鐘。 與此同時,煮絲帶面並將剩餘的香草切碎。 在平底鍋中加熱橄欖油,然後在其中煎炸切碎的大蒜。 將絲帶面放入鍋中攪拌均勻,然後加入香草翻炒幾次,但不要加熱太多。 好胃口
營養
服務: 100g熱量: 363千卡碳水化合物: 37.3g蛋白: 16.5g脂肪: 16.1g