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焗雞胸配香草絲帶面

5 2
總時間 30 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 3 人山人海
卡路里 363 千卡

成份
 

  • 3 PC。 雞胸肉片
  • 1 洋蔥
  • 1 早餐培根
  • 1 番茄
  • 150 g 磨碎的奶酪
  • 新鮮的牛至
  • 馬鬱蘭新鮮
  • 新鮮迷迭香
  • 香菜香脆新鮮
  • 1 腳趾 大蒜
  • 180 g 意大利麵條
  • 橄欖油

說明
 

  • 將雞胸肉調味,並在每一面輕輕煎炸。 將洋蔥去皮,切成圈。 將一些牛至、馬鬱蘭和迷迭香切碎。 在烤盤底部塗上油脂,將洋蔥圈放入其中,撒上切碎的香草。 將雞胸肉放在上面,然後將切好的西紅柿鋪在上面。 現在把培根條也放在上面。 在 180°C 下烘烤約 20 分鐘,現在將磨碎的奶酪放在雞胸肉上,再次烘烤約 5 分鐘。 與此同時,煮絲帶面並將剩餘的香草切碎。 在平底鍋中加熱橄欖油,然後在其中煎炸切碎的大蒜。 將絲帶面放入鍋中攪拌均勻,然後加入香草翻炒幾次,但不要加熱太多。 好胃口

營養

服務: 100g熱量: 363千卡碳水化合物: 37.3g蛋白: 16.5g脂肪: 16.1g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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