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香蕉芒果菠蘿冰沙

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預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 2 人山人海
卡路里 75 千卡
內容 show

成份
 

  • 250 ml 新鮮香蕉
  • 250 ml 剛切好的芒果
  • 250 ml 新鮮切塊的菠蘿
  • 250 ml 鮮薑
  • 礦泉水

說明
 

  • 將水果塊一個接一個地放入奶昔機中。 添加礦泉水以獲得所需的稠度。
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營養

服務： 100g熱量： 75千卡碳水化合物： 16.2g蛋白： 0.9g脂肪： 0.3g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家，具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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