煮豆子的時間:這個你要注意
如果你準備得當,你會受益於營養、維生素和高蛋白質含量。
- 四季豆:應將四季豆加少許鹽煮約 10 至 15 分鐘。
- 紅花菜豆:我們建議在鹽水中煮半小時。
- 芸豆:紅豆用水浸泡12小時後,煮60分鐘。 為此添加一些鹽。
- 青豆:將這些豆子放入裝滿水和鹽的平底鍋中煮約 10 分鐘。
- 蠶豆:將蠶豆放入鹽水中煮約 20 分鐘。
- 紅花菜豆:這種豆類也需要水鹽混合物。 這裡的烹飪時間約為15分鐘。
- 蠟豆:在沸騰的鹽水中煮約 12 分鐘後,您的豆子就可以吃了。
如果你準備得當,你會受益於營養、維生素和高蛋白質含量。