為您的健康而飲:在家清潔自來水的 5 種方法

有個規矩:自來水最好淨化一下。 特別是如果您住在大都市,那裡的自來水質量還有很多不足之處。

如何在家裡清潔自來水 - 方法 1

如果我們提供煮水來淨化它,我們就不會打開美國。 這是最古老、最簡單、最有效的方法。

將自來水煮沸至少一分鐘。 煮沸時,水中的細菌會被殺死,一些化學物質會從水中蒸發。

但是,沸騰不會去除固體、金屬或礦物質。 要去除它們,您需要讓水靜置——緻密的顆粒會沉澱到底部。

如何用活性炭清潔自來水 – 方法 2

普通活性炭也非常擅長清潔自來水併中和其難聞的味道。

在家裡製作這樣的過濾器很容易:

  • 拿些紗布;
  • 在裡麵包裹幾粒活性炭;
  • 將紗布放在罐子或水罐的底部;
  • 放置幾個小時。

因此,您將獲得可用於飲用或烹飪的干淨水。

如何用過濾器淨化自來水——方法3

過濾器經常用於在家中淨化水。 這些設備分為不同的類型。

  • 煤過濾器(也稱為“碳過濾器”)——它是最受歡迎且相對便宜的,用煤(因此得名)清潔水中的許多有機物質,包括鉛、汞和石棉。
  • 反滲透過濾器——淨化水中的無機雜質,如砷和硝酸鹽。 它幾乎不能用作淨化的主過濾器——而是作為碳過濾器之後的附加過濾器。
  • 去離子過濾器(離子交換過濾器)——也不能去除水中的污染物,只能去除礦物質。 簡而言之,它只是使硬水變軟。
  • 過濾器裝在水壺、水龍頭或安裝在水槽(下方)的水槽中,讓您可以直接從水龍頭淨化水——每個人都可以選擇自己最喜歡的。

如何在沒有過濾器的情況下清潔自來水 – 方法 4

如果沒有過濾器,也無法開水,則使用特殊的消毒藥片或滴劑。

這種方法在露營或飲水問題較大的地區仍在使用。 可以是碘片,也可以是氯片,可以在旅遊用品店買到。

您需要將藥片以每升水 1 片的速度投入水中,並攪拌使藥片完全溶解。 然後讓她“工作”30 分鐘。 水的溫度應該是室溫——如果水是冷的,最好將藥丸放入其中一小時。

這種方法的唯一缺點是水的味道變酸了。 要削弱它,您可以加少許鹽。 但是,你應該同意喝酸水總比喝髒水好。

還有一件事:孕婦、50 歲以上的人和患有甲狀腺疾病的人應該小心使用這種藥片淨化的水,最好諮詢醫生。

如何用陽光清潔自來水——方法5

還有一種很有趣的方式,在非洲大陸上經常使用。

取一個寬碗或其他盤子,在中央放一個沉重的杯子,然後將水倒入碗中——杯子不能漂浮。 用保鮮膜蓋​​住碗,在杯子上面放一個重物,把碗放在陽光下。 在陽光的作用下,水會蒸發,以淨化後的冷凝水的形式落入杯中。

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Written by 艾瑪米勒

我是一名註冊營養師,擁有一家私人營養診所,為患者提供一對一的營養諮詢。 我專注於慢性病預防/管理、素食/素食營養、產前/產後營養、健康指導、醫學營養治療和體重管理。

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