Bella Adams
想像兩種情況：在第一種情況下，你得到一份色拉和你喜歡的新鮮五顏六色的蔬菜，新鮮烹製的肉和聞起來很香的烤蔬菜，你不著急，聽著悅耳的音樂，看著窗外的景色夏季露台； 第二種情況：您在午休時間邊吃邊吃大漢堡和薯條。
現在的問題是：“什麼樣的食物會讓你想在一小時內再次進食？” 那麼為什麼在漢堡和薯條之後呢？ 如果我們考慮能量值，這頓飯的熱量要高得多。
人類有以下感官：味覺、嗅覺、視覺、觸覺和聽覺。
通過感官，一個人感知世界並接收有關環境的信息。 當一個人品嚐食物時，他或她會收到很多關於食物的信息。 特別是，我們區分以下類型的味道：酸味、鹹味、甜味、苦味和蛋白質食物（鮮味感受器），而熱感受器決定食物的溫度。
可以說，各種各樣的食物給我們帶來了感官上的飽足感、飽腹感和愉悅感。 涉及的感官越多，感官飽腹感就會越快出現。 好的餐廳巧妙地利用不同的吸引力，在食物周圍營造出必要的氛圍。
老實說，在我們兩餐的例子中，不僅僅是食物的味道、氣味和外觀。 食物的結構、纖維和水的含量以及碳水化合物的可用性（高血糖指數）也起到一定作用，但我們都喜歡去我們最喜歡的舒適咖啡館或餐廳，在那裡準備我們最喜歡的菜。 不是嗎？
所以，人要吃得開心！ 我們不僅吃蛋白質、脂肪和碳水化合物，我們還會獲得有關食物和環境的信息，因此，我們會產生積極的情緒和滿足感。 我們更相信生活，相信一切都會好起來的！
吃我喝我，瘋了。
