它會在你的嘴裡融化:煮牛肉要多長時間

軟牛肉在家裡很容易做,你只需要遵循一些簡單的規則。

許多業主和女主人不想煮牛肉,因為他們確信這種肉很硬。 你不應該在腦海中根植這樣的神話,因為牛肉不僅美味而且非常有用——它是蛋白質和必需氨基酸的極好來源。

如果您想讓牛肉變得柔軟多汁,請在烹飪過程中遵循一些非常簡單的規則。

做菜時怎麼做才能讓牛肉變軟——選肉

我們建議購買淺紅色的鮮肉。 如果牛肉顏色很深,則可能表明這只動物很老。 肉的新鮮度很容易確定——您需要按壓它,如果它很快恢復到原來的形狀,則表示該產品是新鮮的。

你選對了好肉——這已經成功了一半。 現在應該準備妥當——用冷水清洗,並修剪所有的靜脈、多餘的脂肪和薄膜。 不應將牛肉切成小塊進行烹飪——如果這樣做,不要指望肉會多汁。 將牛肉切成塊煮,但您需要知道量度——一次超過 2 公斤的肉最好不要煮。

如何使肉變軟——烹飪秘訣

取一個大鍋,讓牛肉在沸騰時完全浸入水中。 最重要的是,將無鹽水煮沸,然後將一塊肉放入其中。 開小火,去掉浮沫,蓋上鍋蓋,把肉煮軟。

在牛肉煮熟前約 10 分鐘用鹽調味肉湯。 為了使肉湯更美味——從一開始就將洋蔥和胡蘿蔔放入去皮和切槽的冷水中。 烹飪結束時,您可以將切碎的大蒜放入肉湯中。

你怎麼知道牛肉已經準備好了? 很簡單——用刀在一塊肉上紮孔。 在適當煮熟的牛肉中,刀很容易進入。

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Written by 艾瑪米勒

我是一名註冊營養師,擁有一家私人營養診所,為患者提供一對一的營養諮詢。 我專注於慢性病預防/管理、素食/素食營養、產前/產後營養、健康指導、醫學營養治療和體重管理。

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