煎餅或鬆餅的最佳麵粉:4 條選擇標準

麵粉是具有重要戰略意義的產品,是任何家庭主婦廚房櫥櫃中的必備品。 它可以用來做薄煎餅或烤麵包,以防商店裡沒有。

如何鑑別最高級的麵粉——品種

您只會看到四種類型的烘焙麵粉在售:

  • “Extra”和“Superior”品種——由精製穀物精細研磨而成,顏色——雪白,適用於餅乾和甜鬆餅。
  • “第一”——用穀殼顆粒粗磨,這種麵粉適用於煎餅和不加糖的烘焙食品。
  • “二”級——灰色麵粉,由全麥研磨而成,含有最多的有用物質,也適合做麵包、披薩麵團,也適合做餃子和餃子。
  • “通用”——最常用於生產,標記為“M”——軟質小麥和“MK”——軟質小麥粗磨。

重要的一點:與普遍的誤解相反,最高等級的麵粉沒有任何好處——它是由穀物的一部分製成的,維生素含量很少,但澱粉含量很高。

什麼是最好的麵粉以及如何在商店中選擇它

如果您不想白花錢,又想購買優質產品,請遵循以下四個重要提示:

  • 購買紙或紙板包裝的麵粉;
  • 擠壓包裝袋,裡面的麵粉會變得微微酥脆,是優質產品的標誌;
  • 包裹上標示的重量與實際重量相符;
  • 麵粉的最長保質期為 6 個月。

最後一點特別有意思——如果廠家標明麵粉可以保存一年以上,那就說明里面添加了防腐劑。 許多家庭主婦購買麵粉“備用”並儲存多年。 如果您也這樣做,那麼了解如何正確儲存麵粉以免被害蟲侵擾將很有用。

如何判斷家裡的麵粉夠不夠好

為確保您購買的是優質產品,請將麵粉倒在桌子上並查看其稠度。 麵粉應該是均勻的,沒有較大的斑點,也沒有外來添加劑。 然後嘗試用手指摩擦它——優質產品會吱吱作響且易碎。 如果麵粉滾成一團,就說明它受潮了。 如何鑑別優質麵粉——品種
您只會看到四種類型的烘焙麵粉在售:

  • “Extra”和“Superior”品種——由精製穀物精細研磨而成,顏色——雪白,適用於餅乾和甜鬆餅。
  • “第一”——用穀殼顆粒粗磨,這種麵粉適用於煎餅和不加糖的烘焙食品。
  • “第二”級——灰色麵粉,由全麥研磨而成,含有最有用的物質,也適合用來烘烤麵包、披薩麵團,以及製作餃子和餃子。
  • “通用”——最常用於生產,標記為“M”——軟質小麥和“MK”——軟質小麥粗磨。

重要的一點:與普遍的誤解相反,最高等級的麵粉沒有任何好處——它是由穀物的一部分製成的,維生素含量很少,但澱粉含量很高。

什麼是最好的麵粉以及如何在商店中選擇它

如果您不想白花錢,又想購買優質產品,請遵循以下四個重要提示:

  • 購買紙或紙板包裝的麵粉;
  • 擠壓包裝袋,裡面的麵粉會變得微微酥脆,是優質產品的標誌;
  • 包裹上標示的重量與實際重量相符;
  • 麵粉的最長保質期為 6 個月。

最後一點特別有意思——如果廠家標明麵粉可以保存一年以上,那就說明里面添加了防腐劑。 許多家庭主婦購買麵粉“備用”並儲存多年。 如果您也這樣做,那麼了解如何正確儲存麵粉以免被害蟲侵擾將很有用。

如何判斷家裡的麵粉夠不夠好

為確保您購買的是優質產品,請將麵粉倒在桌子上並查看其稠度。 麵粉應該是均勻的,沒有較大的斑點,也沒有外來添加劑。 然後試著用手指摩擦它——優質產品會吱吱作響且易碎。 如果麵粉滾成一團,就說明它受潮了。

你也可以嚐嚐麵粉的味道——它應該是中性的。 如果你感到苦澀或有霉味,這種麵粉最好扔掉,不要吃。 一些家庭主婦會以1:1的比例用水稀釋少量麵粉。 如果麵粉保持白色且容器底部沒有沉澱物,則表示產品質量良好。

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Written by 艾瑪米勒

我是一名註冊營養師,擁有一家私人營養診所,為患者提供一對一的營養諮詢。 我專注於慢性病預防/管理、素食/素食營養、產前/產後營養、健康指導、醫學營養治療和體重管理。

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