何時在菜餚中添加香草:經驗豐富的女主人的簡單規則

在這裡,您會找到有關何時以及以何種形式在第一道菜中添加蒔蘿、歐芹或其他香草的最佳建議。

綠色植物不僅可以裝飾菜餚並使它們富含維生素,還可以賦予它們特定的、有時甚至是特定的味道。 因此,對於任何女主人來說,重要的是要了解何時向羅宋湯中添加蔬菜、煮蒔蘿的量或以何種形式將歐芹添加到湯中以達到預期的效果。

湯裡加了什麼蔬菜——清單

當然,所有蔬菜中最受歡迎的是蒔蘿、歐芹和大蔥。 然而,許多家庭主婦並不僅限於此。 由於調味料通常以乾的或新鮮的形式添加到湯中:

  • 羅勒;
  • 酢漿草;
  • 香菜;
  • 芹菜;
  • 作為。

這完全取決於您想要獲得什麼樣的結果。 比如蘑菇湯裡,除了蒔蘿和香菜,加入乾羅勒還是很合適的。 要使雞湯或魚湯的獨特風味飽和,薄荷是完美的選擇。

什麼時候在湯和羅宋湯中加入蔬菜——重要的是要知道

據信,菜餚中的綠色蔬菜具有另一個重要功能,即幫助身體吸收產品。 這就是為什麼專家建議更頻繁地使用新鮮香草,並在上桌前將它們添加到菜餚中。 在這種形式下,它們確實是最有用的。

然而,這並不意味著幹蔬菜失去了所有特性,當然還不包括它們的味道。 這遠非如此。 如果說什麼時候加入菜餚最合適,最佳時間是烹飪結束前5-10分鐘。

也可以說是錯誤的信念,即在烹飪後,新鮮的香草變得毫無用處。 當羅宋湯或湯按照份數計算數天時,甚至建議在最後加入蔬菜後將菜再煮幾分鐘。 這樣一來,保證不會很快變酸。

蒔蘿煮多長時間——有用的提示

鑑於蒔蘿是所有草藥中最受歡迎的,因此記住一些關於它的簡單規則並沒有什麼壞處。

首先,新鮮的蒔蘿不需要長時間的熱處理就可以使菜的味道充分飽和,他不能忍受,因為它真的失去了有用的特性。 因此,新鮮蒔蘿最多煮1-2分鐘。

其次,幹蒔蘿和其他幹的蔬菜一樣,也應該在烹飪結束時加入菜中,但要在離火前 5-10 分鐘加入。

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Written by 艾瑪米勒

我是一名註冊營養師,擁有一家私人營養診所,為患者提供一對一的營養諮詢。 我專注於慢性病預防/管理、素食/素食營養、產前/產後營養、健康指導、醫學營養治療和體重管理。

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