內容
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成份
用於螺母凸輪
- 1 蛋清,M號
- 20 g 麵包屑
- 10 g 粗糧
- 30 g 磨碎的榛子
- 1 雞蛋,M 號
- 鹽
- 來自磨坊的黑胡椒
湯
- 1 洋蔥,約 50 克
- 0,5 一瓣大蒜
- 2 油鳀魚片
- 1 湯匙 奶油黃
- 1 湯匙 葵花籽油
- 1 花椰菜,約 500 克。
- 600 ml 蔬菜湯
- 100 ml 奶油色
- 100 ml 檸檬汁
- 100 ml 韭菜
說明
對於凸輪
- 在沒有脂肪的平底鍋中輕輕烤一下堅果(不要太濃),然後讓它們冷卻。
- 用手動攪拌器將雞蛋與堅果、粗麵粉和麵包屑一起攪拌,加入胡椒和鹽調味。 在另一個碗中,用手動攪拌器將蛋白打勻,然後小心地將蛋白拌入另一種混合物中,讓它膨脹 10 分鐘。
湯
- 把花椰菜清洗乾淨,分成小朵,把莖切掉。 將洋蔥和大蒜去皮並切丁。 瀝乾鳳尾魚片,切成小塊。 摘下歐芹葉,切成小塊。
- 加熱黃油和葵花籽油,炒洋蔥、大蒜和鳀魚片。 加入花椰菜小花,稍稍出汗。 現在加入蔬菜高湯,用小火煨至花椰菜變軟(約15分鐘)
- 與此同時,將水放入凸輪的寬鍋中,輕輕加鹽並將其加熱至沸點之前。 現在用 2 茶匙從腫塊上刺出小疙瘩,讓它們在鹽水中浸泡 4 分鐘。 然後分裝在湯碗裡。
- 從幾乎完成的湯中撈出幾朵小花作為押金,然後將它們放入帶有凸輪的湯杯中並保持溫暖。 把剩下的打成泥,根據需要的稠度加一點熱蔬菜湯,然後拌入奶油,用檸檬汁、鹽和胡椒調味。
- 將煮好的湯放入湯碗中,裝飾餃子和香菜......享用你的飯......
- 作為一個變化,這湯也可以用西蘭花或羅馬尼索來修改,這取決於你的口味。
- 我的“粒狀蔬菜湯”的基本配方
代表我們自己......
- 如果每個人都對食譜留下好評論,湯鑑賞家會非常高興。 批評或建議也非常受歡迎。 湯鑑賞家提前感謝您。
營養
服務: 100g熱量: 483千卡碳水化合物: 12.7g蛋白: 4.8g脂肪: 46.7g