內容
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成份
- 400 g 新鮮的白菜
- 100 g 紅蘿蔔
- 0,5 紅辣椒
- 0,5 黃椒
- 1 小 洋蔥
- 1 一瓣大蒜
- 1 紅辣椒
- 1 茶匙 鹽
- 研磨機裡的胡椒粉
- 辣椒
- 甜椒
- 0,5 湯匙 紅糖
- 0,5 壓榨石灰
- 0,5 湯匙 比安科香醋
- 2 湯匙 橄欖油
說明
- 把捲心菜的外葉去掉,把莖分成楔形。 然後再次浸泡捲心菜的一半。 將捲心菜切成細條。 在白菜條上撒上1茶匙鹽,用手揉勻。
- 把兩個辣椒切成兩半,洗乾淨,去掉白色的隔板。 將辣椒兩半切成細條。 切掉胡蘿蔔的末端並剝皮,然後將它們磨成細條。 將洋蔥和蒜瓣去皮,切丁。 去除辣椒的末端,縱向切開,洗淨,去核並切碎。 將辣椒條、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜和辣椒與 1 湯匙糖混合到捲心菜中。
- 對於調料,將半個酸橙的酸橙汁、0.5-1 湯匙香醋 bianco、鹽、胡椒粉、辣椒粉和辣椒粉混合。 加入2湯匙油。 將調料混合到涼拌捲心菜中。 冷卻至少2小時。 然後再次調味,如有必要,用辣椒調味。
營養
服務: 100g熱量: 111千卡碳水化合物: 5.8g蛋白: 1.1g脂肪: 9.4g