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酸辣雞塊

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預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 3 人山人海
卡路里 123 千卡

成份
 

  • 對於傾角:
  • 125 ml 杏汁
  • 75 ml
  • 2 湯匙 番茄醬
  • 2 湯匙 醬油
  • 2 湯匙
  • 1 湯匙
  • 1 茶匙 蜂蜜
  • 1 茶匙 辣椒粉
  • 2 湯匙 麵粉
  • 對於掘金:
  • 500 g 雞胸肉片
  • 甜椒
  • 250 g 麵粉
  • 1 茶匙 雞肉調味料
  • 1 茶匙 大蒜辣椒
  • 1 茶匙 洋蔥粉
  • 1 茶匙 胡椒
  • 1 茶匙 辣椒
  • 1 茶匙 食用澱粉
  • 0,4 礦泉水
  • 1 紅辣椒
  • 2 葉歐芹莖
  • 1 射擊 礦泉水
  • 煎炸油(主要是植物油)

說明
 

  • 將果汁、水、番茄醬、醬油、醋、糖、蜂蜜和辣椒粉放入塗有塗層的平底鍋中,充分攪拌。 然後加入麵粉,讓它慢燉,不時攪拌,使其變稠。 糖醋醬就做好了!
  • 將雞胸肉切成金塊大小的塊。 用辣椒粉調味。 將麵粉、香料和玉米澱粉一起放入碗中,加入礦泉水並用打蛋器攪拌。 讓麵團發酵 10 分鐘。
  • 將辣椒去核並切成小塊或從莖上摘下歐芹葉。 將兩者與少許礦泉水一起放入一個高容器中,然後用攪拌機打成泥。 將混合物加入麵糊中。
  • 麵糊現在應該具有類似於煎餅麵糊的稠度。 如此液體以至於它會滴落,但不會流動。 否則,與任何其他麵團一樣,用麵粉或礦泉水重新調整。
  • 將雞塊放入麵團中並充分混合,直到所有塊都被麵團覆蓋。 在平底鍋中加熱或融化煎炸油脂(木棒測試)。 用茶匙將雞塊單獨放入煎炸油中(讓多餘的麵糊流掉,否則你的雞塊會有蝌蚪尾巴)。
  • 當你把它們拿出來時呈金黃色。 小提示:將烤箱預熱至 90 度,然後將雞塊放在等候站,直到炸完所有的雞塊。 所以你可以一次把它們都端上來,雞塊會流出一點多餘的脂肪。 與蘸醬一起食用。

營養

服務: 100g熱量: 123千卡碳水化合物: 18.3g蛋白: 9.9g脂肪: 0.8g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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