內容
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成份
- 4 片 雞腿
- 2 升 蔬菜湯自產
- 1 片 洋蔥減半
- 4 片 黑胡椒
- 4 片 杜松子
- 2 片 月桂葉
- 1 極少數 冷凍豌豆和胡蘿蔔解凍
- 1 一些 新鮮製作的蛋羹切成小方塊,見準備
- 1 一些 新鮮磨碎的生薑
- 1 捏 白胡椒粉
- 1 湯匙 切碎的時令香草
- 1 一些 歐芹新鮮撒在湯上,如果你喜歡的話
- 1 極少數 煮熟的意大利面,前一天剩下的時間
- 1 極少數 玻璃麵條,破碎並切成所需的大小。
說明
- 將洋蔥切成兩半,不含脂肪。 按下漿果,將其與月桂葉一起放入茶葉蛋中。
- 將雞大腿、香料和烤洋蔥的兩半放入我提供的冷蔬菜湯中。
- 讓大腿燉約。 35分鐘直到它們變軟,取出並從骨頭上取下肉。 從肉湯中撈出半個洋蔥和茶葉蛋。
- 現在將去皮的雞肉、粉絲和解凍的冷凍蔬菜加入肉湯中,再一起燉 5 分鐘。
- 然後加入前一天剩下的意大利面、雞蛋刺和香草。 讓所有的東西再浸泡幾分鐘,用生薑和胡椒調味,然後放在預熱過的盤子裡。 如果你喜歡,可以在湯上撒上新鮮採摘的歐芹葉。
- 第6次雞蛋扎:雞蛋1個打碎,加入75毫升牛奶攪拌(一定不能起泡,否則扎不牢)。 加入少許細海鹽並揉入少許肉荳蔻。 將這種混合物倒入陶瓷容器中,然後放入平底鍋中。 將一些開水倒入鍋中,蓋上蓋子,用小火讓刺靜置約 15 分鐘,直到雞蛋刺停止。 完成後,將雞蛋棒翻出並切成方塊(每個人都喜歡的大小)。
營養
服務: 100g熱量: 6千卡碳水化合物: 1.2g蛋白: 0.2g