John Myers
內容
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成份
- 250 g 牛肉
- 1 小洋蔥 約50克
- 1 茶匙 鹽
- 2 湯匙 油
- 1 管裝番茄醬 200 克
- 1 升 水
- 2 湯匙 醬油
- 2 湯匙 甜醬油
- 3 湯匙 糖
- 300 ml 奶油色
- 1 可以 蘑菇片 285 克
- 2 番茄
- 上醬油和甜醬油以進一步品嚐
說明
- 洋蔥去皮切丁。 將牛肉碎與洋蔥丁和鹽混合/揉成小丸子（直徑約 1 - 1.5 厘米/約 40 個）。 然後用油（2 湯匙）在炒鍋中煎炸。 去釉/倒入熱水（1 升），加入番茄醬（1 管）並加熱。 拌入奶油（1 杯），加入蘑菇和切碎的西紅柿，用醬油（2 湯匙）、甜醬油（2 湯匙）、糖（3 湯匙）調味。 短暫加熱即可食用。
營養
服務： 100g熱量： 115千卡碳水化合物： 5.9g蛋白： 0.5g脂肪： 10.1g
