母乳喂養時的肉桂：你應該知道什麼

肉桂在母乳喂養時可能會帶來風險，但享受它也有好處。 在本文中，您將了解在母乳喂養寶寶時需要了解的有關處理香料的知識。

母乳喂養時食用肉桂時應注意這一點

通常建議女性在懷孕期間不要食用肉桂。 最好在食用肉桂之前諮詢您的婦科醫生以了解情況。

• 這是因為經常食用肉桂可以引產。
• 這個問題在母乳喂養期間不存在。 然而，肉桂中所含的香豆素如果大量食用會損害肝臟。
• 但並非所有的肉桂都是一樣的，香豆素的含量在很大程度上取決於肉桂的類型。
• 健康的錫蘭肉桂比便宜的肉桂肉桂含有更少的香豆素。
• 因此，如果您不想在母乳喂養時不吃肉桂，那就選擇錫蘭肉桂。
• 但是，如果您在母乳喂養時吃肉桂，您的寶寶可能會出現腹脹。 這也適用於辣椒或大蒜等其他熱香料。
• 如果您患有花粉過敏症，您通常應該避免食用肉桂。 這會增加對肉桂過敏的風險。
• 不僅香豆素，肉桂成分黃樟素也會引發過敏。

肉桂也有積極作用

如果您在母乳喂養期間負責任地使用肉桂，即始終使用正確的劑量，您可能會受益於香料的其他作用。

• 肉桂促進牛奶生產。 如果你的牛奶很少，你可以用肉桂來抵消它。
• 同時，肉桂的攝入延緩了懷孕後第一次月經的發生，從而加快了再次懷孕的可能性。
• 其原因也是肉桂的促乳作用。 激素催乳素負責產奶。
• 這種激素抑制卵子成熟和排卵。 催乳素和乳汁的產生越多，第一次月經再次開始的時間就越晚。
• 在任何情況下，您都不應食用過多的肉桂。 你通常應該避免肉桂膠囊。 不健康的肉桂肉桂通常在這裡使用，而且劑量非常高。