John Myers
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咖啡是許多人日常生活的一部分，但一些消費者仍在尋找替代品。 通常是因為發生了不必要的副作用，例如緊張或高血壓。 在下文中，我們介紹了 5 種喚醒咖啡的替代品。
綠茶：一種健康的咖啡替代品
和咖啡一樣，綠茶也含有提高注意力和抑制疲勞的物質咖啡因。 然而，綠茶比咖啡更能讓消費者焦躁不安，因為它還含有L-茶氨酸。 這種物質使茶中的咖啡因具有更溫和的效果，而咖啡中的咖啡因具有更持久的效果。
- 中國自公元前 6 世紀就開始使用綠茶。 享受。 現在全世界都在喝它。 根據品種的不同，綠茶的咖啡因含量差異很大，其中以玉露和煎茶品種含量最高。
- 除了刺激作用外，茶的保健作用也已被研究了一段時間。 例如，它對心血管系統的積極作用已得到證實。
- 此外，綠茶可以消除粉刺和收緊皮膚。 出於這個原因，它現在是一些化妝品中的基本成分。
瓜拉那提取物：亞馬遜提神劑
瓜拉那是一種原產於亞馬遜地區的植物，幾個世紀以來一直被用於傳統醫學。 瓜拉那在這個國家也越來越受歡迎。
- 瓜拉那提取物是從先前從瓜拉那果實中提取的干燥和磨碎的種子中獲得的。
- 像咖啡一樣，瓜拉那從提取物中所含的咖啡因中獲得刺激作用。 事實上，瓜拉那所含的咖啡因大約是咖啡的四倍。
- 然而，瓜拉那的效果較溫和，因為它所含的單寧使效果開始得更慢且持續時間更長。
馬黛茶：融合傳統的美味
早在與歐洲人第一次接觸之前，南美洲的當地人就很欣賞含咖啡因的馬黛茶的刺激作用。 它的葉子注入了茶。
- 和綠茶一樣，馬黛茶的效果比咖啡發揮得慢。 因此，消耗後沒有能量低。
- 茶在南美洲尤為普遍。 在那裡，這種飲料享有悠久的傳統，並以影響口味的各種方式製備。
- 可以購買不同種類的現成混合茶。 例如，有些品種不吸葉子。
