John Myers
內容
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成份
- 1 胡蘿蔔
- 1 歐芹根
- 2 棒 芹菜
- 2 土豆
- 0,5 小 蕪菁
- 1 小 外行
- 6 番茄
- 1 洋蔥
- 100 g 與培根混合，切片
- 2 小 撥蒜
- 2 湯匙 番茄醬
- 1 升 水
- 2 月桂葉
- 4 杜松子
- 4 五香粉
- 1 片 錘
- 1 茶匙 調味鹽
- 1 茶匙 大蒜辣椒
- 電視櫻桃辣椒
- 新鮮磨碎的肉荳蔻
- 4 湯匙 奶油乳酪
- 幹馬鬱蘭
- 幹獨活草
- 油
說明
- 將胡蘿蔔、歐芹根、芹菜、土豆、蘿蔔、洋蔥和大蒜去皮。 將韭菜切成圈，洗淨，西紅柿洗淨。 將前 6 種蔬菜洗淨切丁。 把大蒜磨碎。 將西紅柿切成兩半，去掉莖和四分之一。 培根切丁。
- 在一個大平底鍋中加熱油，用洋蔥烤培根，然後烤番茄醬和大蒜！ 加入西紅柿以外的蔬菜，拌勻並短暫煎炸，然後加入西紅柿並加水去釉。 加入杜松子、月桂葉、多香果粒、肉荳蔻、調味鹽和大蒜胡椒粉！ 混合一切。
- 蓋上蓋子煮20分鐘！ 然後加入馬鬱蘭和獨活草！ 然後取出香料粒和月桂葉，如有必要，再次用調味鹽、胡椒、胡椒和肉荳蔻調味！ 將一些湯攪成泥狀，但不必 🙂 用奶油芝士精製！
- 不加培根或加香腸也很好吃！ 🙂
營養
服務： 100g熱量： 41千卡碳水化合物： 0.4g蛋白： 2.7g脂肪： 3.2g
