John Myers
內容
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成份
薩爾蒂博卡：
- 1 kg 去骨雞大腿
- 10 -12 謝本 黑森林火腿
- 鼠尾草葉
- 大蒜辣椒
- 調味鹽
- 辣椒粉
- 錘
意大利細麵條：
- 3 青蔥
- 2 撥蒜
- 2 湯匙 番茄醬
- 150 g 在油中醃製的西紅柿
- 1 茶匙 糖
- 200 ml 意大利面水
- 200 ml 大蒜辣椒
- 200 ml 調味鹽
- 200 ml 電視櫻桃辣椒
- 500 g 意大利麵條
- 鹽
額外：
- 磨碎的波蘿伏洛乾酪
說明
薩爾蒂博卡：
- 誰不喜歡帶皮的肉； 像 GtbspI（食譜收集器）那樣做，然後去除皮膚 COMPLETtbspY！ 🙂從皮膚上去除幾乎所有的雞肉，這樣它就在一端粘在肉上！ 將皮膚放在一邊，用少許鹽調味，上面放幾片鼠尾草葉和一片火腿。 然後關閉皮膚。 捲起一個小盒子，用鹽、胡椒粉、辣椒粉和肉荳蔻調味！ 放入烤盤！
把烤箱預熱到200度！
- 將雞肉放入烤箱烤約 35 分鐘，直至酥脆！
意大利細麵條：
- 同時，將紅蔥頭和大蒜去皮，切丁。 將西紅柿過篩並收集油。 用少許油將西紅柿打成泥。 將香草洗淨切碎。 同時按照包裝上的說明煮意大利麵條。
- 加熱番茄油，炒大蒜和紅蔥頭。 然後烤番茄醬，加入番茄、糖和香草。 簡單地煎一下，然後用意大利面水去釉。 簡單地減少並用調味鹽、大蒜胡椒和胡椒調味。
- 把意大利面篩掉，沖洗乾淨，拌入醬汁中！ 銼刀奶酪！
- 在盤子上塗上番茄意大利麵條。 撒上奶酪即可食用！
營養
服務： 100g熱量： 266千卡碳水化合物： 51.4g蛋白： 9.7g脂肪： 2g
