John Myers
內容
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成份
對於水果：
- 4 成熟的梨
- 2 蘋果
- 1 肉桂棒
- 2 茶匙 鮮榨檸檬汁
- 0,5 茶匙 丁香粉
- 2 湯匙 香草糖
對於醬：
- 3 湯匙 玻璃杯中的蔓越莓
- 1 湯匙 梅子醬配蘋果和肉桂，或者簡單的梅子醬
- 0,5 茶匙 肉桂粉
對於灑水：
- 170 g 麵粉
- 150 g 奶油黃
- 120 g 紅糖
- 0,5 茶匙 姜麵包香料
說明
- 將烤箱預熱至 180 度（頂部和底部加熱）。 蘋果和梨去皮，去核，切成楔形。 用肉桂棒、檸檬汁、丁香粉和 3/4 升水煮沸。 煮約。 4-5 分鐘直到變軟，然後瀝乾並取出肉桂棒。
- 將梨和蘋果混合物放入烤盤中。 將蔓越莓、李子醬和肉桂放入平底鍋中，用中火加熱，同時攪拌直至整個變軟。 均勻分佈在水果上。
- 將小麥粉、黃油、糖和薑餅香料揉成碎，倒在水果上。 在烤箱中烘烤約 25-30 分鐘，稍稍冷卻並趁熱食用。 如果你願意，你也可以提供奶油或香草醬。 盡情嘗試和享受吧！
營養
服務： 100g熱量： 433千卡碳水化合物： 56.2g蛋白： 3.3g脂肪： 21.6g
