內容
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成份
- 1 PC。 茄子新鮮,洗淨,切成厘米片
- 2 PC。 煮熟的雞蛋,切片
- 1 玻璃 Pate di Tonno 180 克。
- 16 光盤 Provola 奶酪作為 Emmental 的替代品
- 250 g 水牛馬蘇里拉切片
- 1 可以 西紅柿丁,重 420 克
- 1 PC。 切細的紅蔥頭
- 40 g 新鮮磨碎的意大利乳清乾酪沙拉,或者巴馬干酪
- 鹽
- 新鮮羅勒
- 特級初榨橄欖油
- 0,5 茶匙 糖
說明
- Pate di Tonno 是一種金槍魚餐,也可以製成魚奶油,來自西西里島,在精選的意大利熟食店或德國的互聯網上。 Provola 奶酪是一種堅硬的西西里奶酪,在德國我會用 Emmental 奶酪代替。
- 在大量橄欖油中煎茄子片,用紙巾將它們充分擠出並瀝乾。 用一湯匙橄欖油炒小蔥塊。 加入番茄罐頭片、糖和羅勒。 燉20分鐘。 用鹽調味。
- 將醬汁放入耐熱盤中。 把茄子片鋪在上面。 刷上金槍魚奶油。 上面放上普羅沃洛奶酪片、馬蘇里拉奶酪和雞蛋。 重複該過程,直到至少獲得四層。 看照片。 最後塗上醬汁,撒上意大利乳清乾酪沙拉。 上下火200度烘烤20-30分鐘。 休息 5 分鐘。 作為四人的開胃菜和兩人的主菜。
營養
服務: 100g熱量: 20千卡碳水化合物: 5g