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香辣香菇菜湯

5 5
總時間 45 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 2 人山人海

成份
 

蘑菇:

  • 150 g Shimeji蘑菇,白頂,新鮮
  • 4 中型 香菇,幹
  • 100 g
  • 1 茶匙 蔬菜湯,卡夫肉湯

對於蔬菜:

  • 1 中型 胡蘿蔔
  • 2 中型 辣椒,紅色,溫和
  • 2 中型 番茄,完全成熟
  • 1 辣椒,綠色,新鮮或冷凍(cabe rawit hijau)
  • 4 澳洲堅果
  • 2 湯匙 葵花籽油

對於肉湯:

  • 300 g
  • 4 g 蔬菜湯,卡夫肉湯
  • 2 湯匙 椰奶,奶油(24% 脂肪)
  • 1 石灰,只是它的汁液
  • 1 湯匙 醬油,鹹的,(Kecap Asin)
  • 1 L 醬油,甜,(Kecap Manis)

對於米飯:

  • 100 g 茉莉香米,泰國
  • 170 g
  • 1 鹽,(原件:1 湯匙 Aji No Moto)
  • 1 湯匙 奶油黃

配菜:

  • 2 湯匙 芹菜葉,新鮮或冷凍
  • 2 湯匙 胡蘿蔔絲
  • 2 湯匙 芝麻,白色
  • 2 湯匙 花和葉

說明
 

浸泡香菇:

  • 把水加熱,把蔬菜高湯溶解在裡面,把香菇浸泡在裡面30分鐘。

米飯:

  • 將大米洗淨,直到沖洗水變清為止。 將剩餘的原料放入 1 升(帶蓋)中,蓋上蓋子燉至所有水分被吸收(約 12 分鐘)。 關火,讓米飯浸泡20分鐘。

準備蔬菜:

  • 胡蘿蔔洗淨,兩端蓋上蓋子,去皮並切片。 3 毫米厚。 將新鮮的紅辣椒洗淨,縱向切成兩半,去掉莖和籽粒。 將兩半對角切成約。 6 毫米寬。 清洗西紅柿,去除莖,剝皮,縱向四分之一,核心並將四分之一縱向和橫向減半。 將小青椒洗淨,切成薄片,將顆粒留在原處,丟棄莖。 將澳洲堅果粗切碎。

切蘑菇:

  • 用手從香菇中擠出肉湯並準備好。 將蘑菇的帽子切成約3 x 3 毫米。 丟棄堅硬的莖。 將 Shimeji 蘑菇從基質和菌絲體中取出,切成薄片。

新鮮酸橙汁:

  • 對於新鮮的酸橙汁,徹底清洗一個酸橙,然後從莖基的左右縱向切下一塊。 將各部分取芯並用手壓出。 丟棄空部分和中間部分(含有苦味物質)。

新鮮芹菜:

  • 將新鮮芹菜洗淨,甩乾,將無瑕的葉子摘下並切碎。 立即使用兩湯匙,並將剩餘的葉子與切碎的莖分開冷凍。 稱量冷凍貨物並使其解凍。

將蔬菜燉煮成泥:

  • 將準備好的材料從胡蘿蔔到澳洲堅果和葵花籽油一起放入砂鍋中燉5分鐘。 用蘑菇水去釉,從火上移開,稍微冷卻一下。 倒入攪拌機中,在最高水平處打成泥1分鐘。

完成湯:

  • 把果泥和肉湯的配料一起放在砂鍋裡。 加入蘑菇片,煮3分鐘,偶爾攪拌。 用鹽和胡椒調味。 加入一湯匙芹菜葉。

裝飾並上桌:

  • 把煮好的湯分裝在湯碗上,裝飾和配上米飯一起上桌。
頭像照片

Written by Ashley Wright

我是一名註冊營養師-營養師。 在參加並通過營養師-營養師執照考試後不久,我攻讀了烹飪藝術文憑,因此我也是一名認證廚師。 我決定通過學習烹飪藝術來補充我的執照,因為我相信這將幫助我利用我的知識與可以幫助人們的現實世界的應用程序相結合。 這兩種激情是我職業生涯的重要組成部分,我很高興能參與任何涉及食物、營養、健身和健康的項目。

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