內容
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成份
- 1 青蔥,切丁
- 2 蒜瓣,切碎
- 200 g 阿博里奧燴飯
- 100 ml 白葡萄酒
- 1 l 熱蔬菜湯
- 200 g 冷凍豌豆
- 70 g 佩科里尼,新鮮磨碎
- 1 湯匙 奶油黃
- 2 分館 薄荷綠色
- 鹽
- 來自磨坊的黑胡椒
- 橄欖油
說明
- 在平底鍋中加熱少許橄欖油,將紅蔥頭和大蒜炒至半透明,然後加入米飯,邊翻邊烤幾分鐘,然後加入白葡萄酒去釉,讓它幾乎完全沸騰,別忘了攪拌。
- 現在倒入熱騰騰的菜湯,量剛好沒過米飯,一邊翻炒一邊倒進菜湯。 意大利調味飯大約需要 18 分鐘,然後外面的穀物應該又好又軟,裡面還是有點咬。 18 分鐘後,意大利調味飯應該準備好了,並且已經吸收了蔬菜高湯。 冷凍豌豆在烹飪時間結束前 2 分鐘添加,即約 16 分鐘後。 分鐘。
- 18 分鐘後,將平底鍋從火上移開,拌入黃油和佩克立諾奶酪,並用鹽和胡椒調味。 蓋上鍋蓋,靜置約 5 分鐘。 與此同時,將薄荷葉切碎,在上菜前拌入意大利調味飯中。
營養
服務: 100g熱量: 295千卡碳水化合物: 47.9g蛋白: 4.6g脂肪: 6.8g