魚：三文魚配蔬菜和奶酪醬

將胡蘿蔔去皮切丁。 將辣椒切半，去籽，切丁。 瀝乾玉米。 在熱菜籽油中炒胡蘿蔔、燈籠椒、豌豆和玉米。 加入蔬菜高湯和白葡萄酒。 文火煮 10 分鐘。 加入鮮奶油和加工奶酪。 用鹽、胡椒和肉荳蔻調味。

在平底鍋中加熱一些菜籽油。 沖洗三文魚片並拍幹。 用鹽和胡椒調味，每面煎 2-3 分鐘。

我用它端上了土豆泥。 請您用餐！