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火鍋:這種蔬菜是最好的

火鍋蔬菜——這些都是合適的品種

許多類型的蔬菜都適合做火鍋。

  • 切碎的花椰菜和西蘭花最好在火鍋的熱油中烹製。
  • 胡蘿蔔片或片也是一種很受歡迎的蔬菜,適合做火鍋。
  • 另一方面,那些特別喜歡它的人會選擇茴香球莖。
  • 然而,在製作火鍋之前,所有這些堅硬的蔬菜都需要在沸騰的鹽水中焯一下。 漂燙時間因蔬菜而異。 胡蘿蔔只需三分鐘,而茴香則需要四分鐘。 您應該將花椰菜和西蘭花焯水 到 分鐘,這樣小花就不會那麼硬了。
  • 您無需任何準備工作即可為火鍋準備西葫蘆和辣椒。

 

火鍋蔬菜的美味麵糊

如果將蔬菜火鍋包裹在糕點殼中,它會更加美味。

  • 將兩個蛋黃與 250 毫升水混合,然後加入 125 克麵粉,直至形成光滑的麵團。
  • 混合物用少許胡椒粉和咖哩粉調味。
  • 為您的客人提供火鍋麵團。 您可以將蔬菜浸入其中,然後在火鍋中煎炸。

 

不是每一種蔬菜都適合和朋友一起做火鍋

說到蔬菜火鍋,有些蔬菜你應該多加小心。 原因是水分含量,儘管幾乎所有類型的蔬菜水分含量都很高。

  • 冷凍蔬菜應先解凍和乾燥。 極熱和極冷並不相伴。
  • 速凍蔬菜通常在外面覆蓋著一層薄薄的冰。 但裡面也有一些小冰晶,不是立即可見的。
  • 尤其是深凍蔬菜應始終在熱水浴中預先煮熟並徹底晾乾。
  • 請注意,含水量高的蔬菜會導致危險的脂肪飛濺。 這不僅適用於冷凍食品:西紅柿或新鮮黃瓜是具有類似稠度的蔬菜的代表。
頭像照片

Written by 伊麗莎白·貝利

作為一名經驗豐富的食譜開發人員和營養師,我提供創造性和健康的食譜開發。 我的食譜和照片已發表在最暢銷的食譜、博客等。 我專注於創建、測試和編輯食譜,直到它們完美地為各種技能水平提供無縫、用戶友好的體驗。 我從各種美食中汲取靈感,專注於健康、全面的膳食、烘焙食品和小吃。 我在所有類型的飲食方面都有經驗,尤其擅長限制飲食,如古飲食、酮飲食、無乳製品、無麩質飲食和純素食。 沒有什麼比構思、準備和拍攝美麗、美味和健康的食物更讓我喜歡的了。

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