John Myers
內容
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成份
- 2 帶皮大比目魚
- 1 捏 來自磨坊的黑胡椒
- 1 捏 來自磨坊的海鹽
- 1 茶匙 奶油黃
- 0,5 Jaroma白菜新鮮
- 1 青蔥切碎
- 2 湯匙 白香醋
- 1 捏 香菜粉
- 1 捏 來自磨坊的海鹽
- 1 捏 白胡椒粉
- 1 捏 薑粉
- 1 捏 糖
- 3 湯匙 冷榨葵花籽油
- 1 前一天剩下的五顏六色的意大利面
- 1 湯匙 切碎的時令香草
- 1 湯匙 奶油黃
- 1 捏 意大利面香料
說明
- 將大比目魚片全部放入黃油中煎炸，注意黃油不要過熱，以免燒焦，調味
- 白菜（Jaroma cabbage）切片（多好留給大家），加少許鹽。 然後用手用力擠壓，使其失去一些汁液。 但僅此而已，捲心菜條仍然美味多汁。
- 然後加入香料、醋和油調味並充分混合。 讓它浸泡幾個小時，然後在食用前再次混合。
- 將魚和涼拌捲心菜一起上桌。 我們將用黃油炒的草本麵條作為配菜。
- 我喜歡吃 Jaroma 捲心菜，因為它比較溫和，味道略帶堅果味。 但是別人又說了句甜言蜜語。 它也更容易消化。
營養
服務： 100g熱量： 516千卡碳水化合物： 7.2g蛋白： 1.3g脂肪： 54g
