John Myers
內容
show
成份
- 1 包 來自中國市場的快煮麵
- 300 g 雞胸肉片或雞胸肉炸肉排
- 1 片 胡蘿蔔
- 3 片 蔥
- 1 極少數 竹筍
- 1 極少數 綠豆芽
- 3 茶匙 芝麻油
- 6 湯匙 醬油
- 1 捏 中國麥汁（Ostman）
- 1 茶匙 桑巴爾·奧萊克
說明
準備....
- 將快煮麵條放入碗中，並用熱水覆蓋。 同時，將蔥、胡蘿蔔、辣椒和雞肉切成小塊。 始終攪拌意大利面，如有必要，重新裝滿一些熱水。
幾分鐘後 ...
- 用漏勺瀝乾意大利面，放在一邊直到變乾。
準備雞肉....
- 將 1 茶匙香油和 2 湯匙醬油放入炒鍋或炒鍋中，然後在其中煎雞塊。 煎炸時，用中國調味料調味。 雞肉煮熟後，放入碗中備用。
準備 ...
- 將2茶匙香油和4湯匙醬油放入已經用過的炒鍋或炒鍋中。 現在辣椒 - 胡蘿蔔 - 竹筍 - 綠豆芽 - 蔥，然後在其中炒麵。 根據您的需要，還可以添加少許醬油......將雞塊添加到鏡頭中並與它們一起炒。
如果你喜歡辣...
- 在盤子裡加入缺少的新鮮 Sambal Oelek 湯匙，然後享用......
營養
服務： 100g熱量： 236千卡碳水化合物： 6.1g蛋白： 8.5g脂肪： 20g
