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果味沙棘沖床

5 5
準備時間 5 分鐘
烹飪時間 10 分鐘
總時間 15 分鐘
預計課程時間 晚餐
烹飪 歐洲
份量 4 人山人海
卡路里 257 千卡

成份
 

  • 250 ml 沙棘汁,不加糖,來自健康食品商店或健康食品商店
  • 750 ml 天然渾濁的蘋果汁,100% 果汁,不加糖
  • 1 茶匙 肉桂
  • 3 湯匙 蜂蜜
  • 4 肉桂棒,如決明子肉桂,根據需要

說明
 

  • 將沙棘汁、蘋果汁、肉桂和蜂蜜放入平底鍋中煮沸。 將沖頭倒入預熱的玻璃杯中。
  • 根據需要在每杯中加入 1 根大肉桂棒並立即食用。

營養

服務: 100g熱量: 257千卡碳水化合物: 61.9g蛋白: 0.7g脂肪: 0.3g
頭像照片

Written by 約翰·邁爾斯

擁有 25 年最高行業經驗的專業廚師。 餐廳老闆。 具有創建世界級國家級雞尾酒項目經驗的飲料總監。 美食作家,具有獨特的廚師驅動的聲音和觀點。

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