內容
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成份
可麗餅
- 200 g 麵粉
- 4 PC。 蛋類
- 200 ml 奶
- 180 ml 水
- 4 茶匙 融化的黃油
- 鹽和胡椒
- 100 g 奶油乳酪
- 20 g 辣根
- 200 g 熟火腿
蘆筍湯
- 300 g 蘆筍綠色新鮮
- 50 g 新鮮菠菜
- 400 ml 蔬菜湯
- 400 ml 奶油色
- 食用澱粉
說明
可麗餅
- 將麵粉、雞蛋、180 毫升牛奶、水、融化的黃油和少許鹽混合成精細的可麗餅麵糊,如有必要,過篩以除去任何結塊。 讓麵團靜置約一個小時,然後用可麗餅熨斗或淺鍋烘烤。
- 將奶油芝士與辣根混合,然後用剩餘的 20 毫升牛奶將其抹平。 鹽和胡椒調味。 然後鋪在冷卻的薄餅上,上面放上火腿。 將薄餅捲成細卷並冷卻。
蘆筍湯
- 先把蘆筍洗乾淨,切掉尖頭放在一邊。 將蘆筍去皮(保留皮)並切成方塊。 將蘆筍皮和蔬菜高湯一起煮沸,然後過篩。 現在將肉湯與蘆筍片和奶油再次煮沸,然後加入菠菜。 稍微冷卻並在攪拌機中高速切碎。 然後再次過篩,必要時加澱粉,讓蘆筍尖再次慢燉。 現在切可麗餅並將大約 2-3 片麵包卷放在一個深盤子裡。 在周圍加入湯。
營養
服務: 100g熱量: 147千卡碳水化合物: 8.8g蛋白: 4.5g脂肪: 10.5g