早上喝咖啡有害嗎——醫生的解答

 

例如，醫生 Karan Raj 博士建議人們在醒來後立即等待幾個小時，然後再喝一杯咖啡。

Karan Raj，醫學博士，英國國家衛生服務局的一名僱員，揭示了早上喝咖啡對人們的危害。 這是英國《太陽報》記者報導的。

根據 Raj 的說法，你不應該在空腹和睡覺後立即喝咖啡。 他還解釋說，早上，荷爾蒙皮質醇幫助人體醒來，而咖啡因反過來會擾亂身體的自然過程。

例如，專家建議醒來後立即等待幾個小時，然後再喝一杯咖啡。

“將你的飲料推遲到上午中午，那時你的皮質醇水平較低。 在這種情況下，咖啡因的作用會更有效，”Raj 解釋道。

網友們在帖子下的評論中對醫生的建議表示憤慨。

“我不能那樣做。 我每天早上都需要喝咖啡，否則我就活不下去了，”“我可以在早上和起床後兩個小時喝咖啡作為妥協”，“我一定是皮質醇缺乏症，因為它需要我至少半小時強迫自己醒來，”他們說。