John Myers
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即使您知道必須慢跑 50 分鐘或步行 8 公里以上才能消除甜飲料中的卡路里，您還會購買軟飲料嗎？ 軟飲料是超重和肥胖率上升的主要原因之一，尤其是在兒童和青少年中，因此會對健康產生巨大影響。 但軟飲料還有其他後果……
沒有軟飲料比運動好
軟飲料過早老化，軟飲料，軟飲料導致早產，軟飲料促進中風，軟飲料限制運動表現。
所有這些信息都是已知的。 但它們似乎並沒有讓消費者太擔心。 因為軟飲料還是被隨便買的。
另一方面，軟飲料上的註釋說你必須慢跑 50 分鐘或跑 8 公里以上才能消耗軟飲料中的卡路里，這具有真正的威懾作用。
這個解決方案是由 Priv 找到的。 來自美國約翰霍普金斯大學彭博公共衛生學院的講師 Sara N. Bleich 和她的同事——特別是防止兒童和青少年飲用過量的軟飲料。
軟飲料警告有效
在六週的時間裡，研究人員在巴爾的摩貧困社區的六家超市的軟飲料貨架上放置了警告標誌。
可以在其上讀取以下信息之一：
- “一瓶這種飲料含有 250 卡路里。”
- “這種飲料的卡路里含量相當於十六塊方糖。”
- “你必須慢跑五十分鐘才能喝掉那瓶汽水。”
- “要想再次戒掉這種軟飲料，你必須步行八公里。”
在此期間，共有 3,000 多名 至 歲的青少年在其中一家商店購買了飲品。 科學家在購買後採訪了其中的四分之一。
結果，17% 的受訪年輕人減少或不再購買軟飲料。
在貼出這些標誌之前，含糖飲料佔商店銷售的飲料的 98% 之多。 有了這些跡象，這個數字下降到了 89%。
這些標誌能夠激勵年輕人購買更少的含卡路里飲料，總體上減少軟飲料，並且根本不喝水。
根據研究人員的說法，最有效的標誌是你必須步行五英里才能消耗掉飲料中的卡路里。
順便說一句，年輕測試對象的購買行為的變化是永久性的：即使在標誌被移除後，他們購買的含糖飲料也減少了。
