John Myers
說明
- 將香蕉縱向切開，挖出香蕉果肉，放入碗中。 為香蕉皮準備另一碗冰水，放入其中，加入少許檸檬汁，防止果皮變褐。
- 在下一步中，將馬斯卡彭奶酪和香蕉肉一起放入碗中，並用手持攪拌器攪拌。 現在加入液體生奶油並攪拌均勻。 然後加入卡爾瓦多斯並拌入 10-20 片橘子魚片。
- 接下來，用廚房紙將香蕉皮拍幹，然後用香蕉夸克混合物填滿。 在香蕉的每一半上放 4 片橘子片，並撒上巧克力屑。 最後，用少許巧克力醬和一片新鮮薄荷葉裝飾盤子。
營養
服務： 100g熱量： 269千卡碳水化合物： 8g蛋白： 2.2g脂肪： 20.8g
