John Myers
說明
- 清洗沙拉並甩乾。 將調料放入搖床中，充分搖晃約半分鐘。
- 將炸肉排切成細條，將雞胸肉切成大小相同的塊。 建立一條麵包線。
- 將沙拉穿過調料，瀝乾並分佈在盤子上。 在肉條上撒鹽、胡椒粉和麵包，然後在大量澄清的黃油中煎炸，製成肉塊。 然後將兩種類型的肉均勻地分佈在沙拉上。 與糕點一起食用。
- 在照片中，我用黃瓜、西紅柿和蘿蔔做沙拉。
- 提示 5：如果您想要第三種類型的雞塊，不要吃豬肉炸肉排，取小牛肉炸肉排並按照說明進行準備（切條、裹麵包屑等）。
營養
服務： 100g熱量： 24千卡碳水化合物： 0.9g蛋白： 0.7g脂肪： 1g
